| Das Vitamin E ist fettlöslich und ein indirekter
Enzymhelfer. Es besteht aus Acht verschiedenen Substanzen, wie
z.B. den Alpha-Tocopherol, Beta-Tocopherol, Gamma-Tocopherol und
Delta-Tocoperol.
Natürliches Vorkommen: Magarine,
kaltgepreßtes Öl, Vollkorngetreide, Süßkartoffeln, Nüsse,
dunkelgrünes Gemüse, Eier, Innereien, Haferflocken,
Weizenkeimlinge
Symptome bei Mangel: hohe Sterblichkeit der
roten Blutzellen, trocknes und glanzloses Haar, Unfruchtbarkeit,
Impotenz, Herzkrankheiten, vergrößerte Prostata, Fehlgeburt.
Wirkung: Schützt fettlösliche Vitamine,
langsameres Altern, schützt die roten Blutzellen, männliche
Potenz, schützt vor Blutverklumpung, unterstützt gesunde Muskeln
und Nerven, wichtig für Haare, Haut und Schleimhaut |