Der Zauber der Gelben Nachtkerze Die wohlschmeckende Wurzel der Gelben Nachtkerze, einer unscheinbaren Blume, diente früher als Gemüse und soll nach der Üeberlieferung viel mehr Kraft geben als Ochsenfleisch. Alte Namen für diese auch als Zierpflanze bekannte Art sind >Stolzer Heinrich<, >Härekraut<, oder >Schinkenwurz<. Immer wieder wurde auf die Gelbe Nachtkerze, infolge ihrer heilenden Wirkung und da sie dadurch von einem geheimnisvollen Zauber umgeben war, in alten Märchen hingewiesen. So in dem allseits bekannt Märchen Rapunzel. Kaum zu glauben dass diese bezaubernd duftenden Blumen, die vorallem wegen ihrer eigenartigen Blütenzeit bekannt sind, sie entfaltetet ihre Blütenpracht erst bei Einbruch der Dämmerung, nicht in botanischen Gärten erblühen, sondern vorzugsweise auf kargen, steinigen Böden , so z.B. an Bahndämmen gedeihen.
Die Nachtkerze ist in Nordamerika beheimatet. Von den Indianern stammen deshalb auch die ersten Hinweise auf die Heilkraft dieser Pflanze. Die Medizinmänner des Stammes der Algonkin zerstampften die Samen der Gelben Nachtkerze und heilten damit Hautkrankheiten und -verletzungen sowie mischten sie Mixturen gegen Husten und Asthma.
Erst in unserem Jahrhundert entdeckte man in diesem Samenöl den hohen Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren und die seltene Gamma-Linolensäure, die in nennenswerten Mengen sonst nur noch in der Muttermilch nach-zuweisen ist. Gamma-Linolensäure ist eine Vorstufe für Prostagladin E1. Prostagladine sind Regulatorstoffe, welche für den Stoffwechsel und den Körper unentbehrlich sind. Die Entdeckung dieser Hormone liegt etwa 30 Jahre zurück. Da sie zuerst in der Samenblase gefunden wurden, gab man ihnen den Nahmen Prostaglandine. Mittler-weile ist bekannt, dass sie von allen Zellen des Körpers gebildet werden. Es werden drei Klasse von Prostglandine (PG) unterschieden: z.B. BGE1 - 3. Die Zahlen 1 - 4 geben die Anzahl der Doppelbindungen an. Untersuchungen haben ergeben, dass im Körper ein Gleichgewicht zwischen diesen PG-Klassen bestehen muss. Treten Störungen in dieser Balance auf, so kommt es zu Fehlstörungen im Stoffwechsel und es entstehen Krankheiten. Eine besondere Rolle spielt das ausgewogene Verhältnis von Prostaglandine aus der Gamma-Linolensäure (PGE1) und denen aus der Arachidonsäure (PGE 2, Leukotriene). Während der Arachidonsäure aus tierischen Lebensmitteln reichlich zugeführt wird, sit die Bildung der Gamma-Linolensäure, die im seltenen Nachtkerzenöl vorkommt, beim Menschen oft behindert. Das Gleichgewicht der PG-Klasse ist als störanfällig; Folge davon ist die Zunahme von Erkrankungen. Es kann zu erhöhtem Blutdruck, Thrombosenbildung, Schwächung der Abwehrkräfte, Verdauungsstörungen, Allergien, Hautschäden, Ekzemen, ja sogar zu nervlichen und seelischen Störungen führen.
Wichtig für die Frau
Für sie bedeutet ein aktivierter Stoffwechsel die Erhaltung ihrer Leistungsfähigkeit in Beruf und Haushalt, gute Nervenkraft und gepflegte äussere Erscheinung , verringerte Beschwerden vor und während >der Tage<. Gleichzeitig wird der Erschlaffung der Haut vorgebeugt, jugendliches frisches Aussehen ist der Erfolg. Interessant für Senioren Ein guter Stoffwechsel fördert viele Lebensfunktionen, z. B. Unternehmungsgeist und Ausdauer, Elastizität und Schwung oder die körperliche Widerstandskraft und hilft der Verhütung von vorzeitigen Altersbeschwerden oder Wechseljahrproblemen.
Für erfolgreiche Männer
Ein gesunder, aktivierter Stoffwechsel ist unerlässlich für Spannkraft und Leistungsvermögen, Konzentration, Gedächtnisleistung und Reaktionsfähigkeit. Nachtkerzenöl ist hilfreich bei Figurproblemen und Regenerationskuren z. B. bei Alkohol-/Nikotin-Genuss. Leistungsdruck können durch die Stresshormnone Cortisol und Adreanlin zur bekannten Zivilisationserkrankung Disstress führen, welche sie in diversen Krankheitsbildern zeigt. Nachtkerzenöl stellt eine gute Prophylaxe gegen stressbedingte Erkrankungen dar.
Für ungestillte Kinder
Wichtig ist auch die Zufuhr von Gamma-Linolensäure und damit von Nachtkerzenöl bei nicht durch die Mutter gestillten Säuglingen. Im Gegensatz zur Muttermilch, die mit Gamma-Linolensäure ausgestattet ist, fehlt diese bei allen Säuglings-Fertignahrungen, so gut diese auch sonst sein mögen.
Günstig für belastete Schulkinder
Besonders Heranwachsende brauchen einen leistungsfähigen und aktivierten Stoffwechsel, der Leistungsbereitschaft, Konzentration, Lernvermögen, körperliche und geistige Fitness fördert. Uebermässiger Bewegungsdrang, Unruhe, Vergesslichkeit und Unaufmerksamkeit bei Kindern sind nach Untersuchungen namhafter Forscher oft Mangelerscheinungen im Stoffwechselgeschehen, die durch Nachtkerzenöl vorteilhaft beeinflusst werden können. Beim hyperaktiven Kind liegt möglicherweise auch eine Fettstoffwechselstörung vor. Der häufige Erfolg einer Zufuhr von Gamma-Linolensäure deutet auf eine PGE 1-Mangel hin. Erklärbar vielleicht auch dadurch, dass PGE 1 auf das zentrale Nervensystem wirkt.
Ein Muss für Allergiker, bei Migräne, bei Dermatose
Migräneanfälle, und darunter leiden rund 10 Prozent der Bevölkerung, können für die Betroffenen zu einer das Alltagsleben dominierenden Qual werden. Frauen sind dabei rund dreimal mehr betroffen als Männer. Nachtkerzenöl wird heute bereits erfolgreich als natürliches Heilmittel dagegen eingesetzt. Im Fall von atopischem Ekzem, Neurodermitis oder Allergien wird angenommen, dass ein Enzymdefekt die Bildung von Gamma-Linolensäure unterbindet. Eine Supplementierung mit dem Nachtkerzenöl kann diesen Misstand kompensieren und das Gleichgewicht zwischen dem Prostagladin E1 und E2 wieder herstellen. Die vermehrt gebildeten Radikalen und Leukotriene aus Granulozyten werden blockiert.
Zur Schönheitspflege
Die gesamte " innere Kosmetik" und mit ihr auch die Bekämpfung von Ekzemen und Akne erhalten durch Nachtkerzenöl eine wesentliche Bereicherung. Brüchige Haare und Nägel, Schuppen und Haarausfall gehören nach einer Kur mit Nachtkerzenöl der Vergangenheit an.
Zusammenfassung
Nachtkerzenöl und damit jene Gamma-Linolensäure, die zur Bildung von Prostaglandin E1 führt, hilft uns nachweislich bei nachfolgenden Krankheitsbildern:
Arteriosklerose
Venenleiden
Hypertonie (Bluthochdruck) - auch in der Schwangerschaft
Magenentzündungen und -geschwüren
chronischer Polyarthritis
Neurodermitis (Ekzeme) und stoffwechselbedingtes, atopisches Ekzem, Allergien, Schuppenflechte (Psoriasis), bestimmte Formen von Asthma
Hyperaktivität, Stress und Alterserscheinungen
sowie das bereits beschriebene prämenstruelle Syndrom
Alkoholprobleme
Der Name Oregano kommt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie Freude der Berge(oros = Berg, Ganos = Freude) und es wirklich eine große Freude, wenn man die vielen Inhaltsstoffe dieses Gewürzes betrachtet. Oregano kennt man bei uns eigentlich nur als Gewürz, vor allem in der italienischen Küche. Daß Oregano aber eine wahre Schatztruhe COX-2 hemmender Inhaltsstoffe ist, wurde erst in den letzten Jahren bekannt.
Traditionell wendet man Oregano vor allem bei entzündlichen Atemwegserkrankungen und anderen Entzündungen an. Hierbei wird vor allem der Tee und äußerlich das Öl eingesetzt. Das Öl hat eine sehr starke antiseptische Wirkung, d.h. es tötet Bakterien und andere Mikroben sehr effektiv ab.
Man kennt bis heute 31 antientzündliche Inhaltsstoffe des Oregano, die man teils auch in anderen Pflanzen, wie z.B. Ingwer, Rosmarin wiederfindet .
Wichtige Inhaltsstoffe sind folgende:
1. Rosmarinic-Säure
2. Apigenin
3. Kampfer
4. Oleanolic Säure
5. Ursol-Säure
Rosmarinic Säure ist , wie der Name schon sagt ein Hauptbestantteil des Rosmarins, findet sich aber auch in relativ großer Menge im Oregano wieder. Es hat die besondere Fähigkeit, die Verklumpung des Blutes zu verhindern. Damit wird das Blut dünner und die Gefahr von Verschlüssen verringert sich deutlich. Dies ist ja auch ein Grund, weswegen man Aspirin einnimmt.
Wie Rosmarin lässt sich Oregano sehr gut als Öl einsetzen. Wegen seiner Fähigkeit, die Haut sehr gut durchdringen zu können, eignet es sich sehr gut als Massageöl(aber nur stark verdünnt anwenden) bei arthritischen Entzündungen der Gelenke oder bei schmerzhaften Muskelverletzungen.
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